Текущее время: 11 дек 2019, 14:16


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Доши в Аюрведе. Питта
Новое сообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 17:06 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Люди типа Питта

Изображение Изображение
Питта – это огонь и огненная энергия пищеварения, которая отвечает за жизненные процессы в организме. Все, что входит в тело, должно быть переработано и усвоено, от пищевых продуктов до чувственных ощущений, включая увиденное или услышанное. Это и есть основная задача Питты – поддерживать жизнеспособность организма и возможность адекватно воспринимать им как реальность, так и аппетит и жажду.

Питта обладает колоссальным запасом солнечной энергии, которая сосредоточена в «Манипура-чакре» или «Сверкающей обители драгоценных камней» (санскр.), и этот словооборот идеально описывает огненную энергию Питты.

Главные черты людей типа Питта - это энергичность, амбициозность и агрессивность.

Такие люди всегда воплощают свои идеи в реальность и умеют делать сказку - былью. Питта нацелена на успех, она умеет концентрироваться на одной задаче и бросает все силы на ее выполнение. Питта не только всегда требует львиную долю всего в чем участвует, но и обычно ее получает. Она также играет роль катализатора, той самой силы ускорения, которая мобилизует деятельность людей двух других типов - Ваты и Капхи.

Но Питты могут мгновенно и совершенно непредсказуемо выходить из себя. Если в этот момент вы встанете на пути Питты, то тут же сгорите в их огне. Питта - это свирепый огнедышащий дракон, которые неистово мчится вперед, демонстрируя всем яростный напор и оставляя за собой выжженную пустыню. Попытка утихомирить Питту равносильна стремлению потушить лесной пожар во время засухи. Раздражительность и гневливость Питты может поразить любое воображение, и этим людям приходится много работать над собой, чтобы понять, что на земле кроме них есть еще и другие люди. В то же время неукротимая воля Питты ответственна за все гигантские эволюционные прорывы человечества в области науки и технологии (впрочем также как и за расцвет экологически опасных их видов)

Питту можно легко узнать по таким чертам характера, как целеустремленность, проницательность, честолюбие, цельность характера и властность. У них живой и сметливый ум, они понятливы, умеют сосредотачиваться и обладают хорошей памятью. Им свойственно логическое и исследовательское мышление. Их ум всегда занят, им нравится решать всякого рода головоломки. Как правило, Питты обладают незаурядными способностями к ораторскому искусству, они отличные организаторы и лидеры в различных областях человеческой деятельности. Питта всегда становится центром и руководящей силой в коллективе, где авангардом является Вата, а тылом - Капха.

Солнечная энергия придает людям Питты яркость и неповторимость, они эффектны и эффективны в захватывающем дух спектакле с названием «Жизнь». Они всегда неудержимы на старте, но на марафонской дистанции люди Питты должны регулярно замедлять свой бег и оглядываться по сторонам, чтобы увидеть, чем заняты остальные бегуны. Ведь центр называется центром только тогда, когда вокруг него есть периферия, сам по себе он существовать не может. Только когда вокруг Питты есть команда, она сможет выполнить задачу, поэтому Питте всегда нужно помнить об окружающих их людях!

Питта наделена таким высоким энергетическим потенциалом, что иногда она начинает заблуждаться, считая, что мерилом жизненного успеха являются материальные достижения и властные полномочии. Но когда Питты преодолевают эти иллюзии, нарисованные их собственным эго, то они могут стать отличными учителями и Гуру для многих искателей Истины.

Что привлекает в Питтах?

Они добродушны и остроумны, энергичны и социально активны, они обладают высоким интеллектом, сердечностью и отвагой. При первом знакомстве с Питтами бросается в глаза их дисциплинированность и внутренняя гармония. Они общительны и ответственны, они из тех, кто может вызвать огонь на себя и вступить в нелегкую схватку за жизнь друга. Питты редко пасуют перед обстоятельствами, чаще заставляя их работать на себя. Как правило, Питты проницательны, пунктуальны и придирчивы даже в мелочах. Они хорошо запоминают важную информацию и быстро забывают ненужную. Когда о человеке говорят, что он «умеет сосредоточиться», не сомневайтесь, он относится к типу людей с преобладающей дошей Питта. Люди Питты любящие и нежные супруги, они хорошие родители, среди них много спортсменов и артистов, начальников и гурманов.

Что раздражает в Питтах?
Питты иногда становятся излишне фанатичными, и когда выбрав кумира идут по указанному им пути, то непременно хотят посвятить всех окружающих в свою веру. Если доша Питта выходит из равновесия, то люди этого типа становятся чрезмерно резкими, раздражительными и агрессивными. Они выходят из себя, обвиняют в неудачах окружающих, впадают в ярость, орут и машут кулаками. В такие периоды они становятся крайне грубыми, яростно спорят, желчно критикуют и становятся чрезвычайно воинственными, непреклонными и беспощадными. Нетерпимость и гнев, ревность и домашний деспотизм – все это проявления Питты, которая вышла из-под контроля.

Кроме того, Питты раджастичны, а соответственно - самолюбивы и тщеславны. Гордыня, высокомерие и желание выставиться перед окружающими, часто приводит их к регрессии, к падению в темное царство Тамаса. Хотя долг каждого человека Питты – это покорение собственного Эго и подъем к сияющим Саттвическим вершинам. Например, когда Питта становится терпеливой, умеет сохранять спокойствие, когда научается уважать людей и откликаться на чужие нужды, то ее реальная сила многократно возрастает. Пока Питта не научится терпению, приятию и состраданию, она будет бессмысленно мчаться на бешеных скоростях, пока не сгорит дотла. В первую очередь Питты должны научиться просить прощения и прощать.

Губительны для людей Питты:
1. Обиды
По своей природе Питты обидчивы. Когда они подавляют свои обиды, пытаясь проявлять внешнее спокойствие, то имеют тенденцию грызть себя изнутри, что не прибавляет здоровья. Им надо учиться абстрагироваться от ситуации и смотреть на нее глазами постороннего наблюдателя.
2. Проигрыши
Эти люди любят соревноваться и всегда хотят побеждать. Ими часто овладевает боевой дух, который тянет их к подвигам и достижениям, но у Питты для марафона с названием «Жизнь» нет достаточной выносливости. И когда они проигрывают, то переживают поражение крайне тяжело, считая, что поругана их честь. Лекарство для Питты в таких случаях – смирение и вера.
3. Чревоугодие
Питты имеют склонность к перееданию и алкоголизму. Им нужно помнить, что когда они начинают злоупотреблять своим отличным «пищевым огнем», предпочитая кислую, острую, жареную, соленую и консервированную пищу, то их доша очень быстро выходит из равновесия.

Энергетика и внешний облик
Питты отличаются красивым пропорциональным сложением. Обычно у людей Питты хорошо развиты мышцы, что придает их фигуре спортивный вид. У них решительная и уравновешенная походка, при ходьбе они никогда не сутулятся. На теле Питты часто бывает много родинок, также характерным проявлением доши Питта являются веснушки и румянец. У них всегда горячие руки и ноги, они часто и обильно потеют и легко краснеют. Питты легко набирают Вес, но также легко его сбрасывают. Если вы видите перед собой ладную девушку с довольно развитой грудью, плавными красивыми бедрами, узкой талией и стройными, но не длинными ногами и кистями рук средней толщины, не сомневайтесь - в ее конституции сильно выражена доша Питта. Питты часто переживают энергетические всплески и спады. Это отражается на их внешнем виде, самочувствии, сне и способности запоминать новую информацию.

Сексуальность
Поскольку Питтой правит Солнце, то солнечное сияние исходит от всех видов их жизнедеятельности. Подобно Солнцу, Питты находятся в самой гуще событий, они всегда на центральной арене жизненных сражений. Яркость и великолепие Солнца сказывается на судьбе, индивидуальности и устремлениях Питты. Они стремятся всегда и везде быть первыми, включая и огненную страсть в любовных отношениях.

Питты считают себя блистательными любовниками, но на деле им нередко не хватает терпения и смирения. Неспособность идти на компромисс часто не позволяет им гармонично ладить со своими любовными партнерами. Типичная для людей Питты картина, когда сгорая от страсти, они срывается со старта, неистово мчится на всех парах... и сгорают дотла, не добежав до финишной черты.

Или например, когда Питта взаимодействует с Капхой, то как правило в отношениях возникают трудности, поскольку огонь Питты затухает и тонет в бездонными водах Капхи. Одним словом, Питта может достигать вершин страсти и становиться самыми неистовыми и пылкими любовниками только тогда, когда чувствует собственную независимость и свободу. Они могут испытывать огромное счастье в интимных отношениях, если только эти отношения не мешают им двигаться к поставленной цели. Задача Питты – привносить в любовные отношения нежность, ласку и заботу о партнере. Чтобы Питты не выгорали дотла, а сохраняли свою кипучую энергию, они должны пропускать свои эмоции не через гениталии, а через сердце. Иначе им грозит импотентенция и бесплодие.

Самыми подходящими партнерами для людей типа Питта становятся Капхи, Капхи-Питты и Питты-Капхи. Это целебный бальзам для ран и ожогов Питты.

Карьера
Огненные люди - это чудо. Они заслуживают аплодисментов и признательности за то новаторство, на которое не способны другие типы людей. Они рождены играть главные роли в спектаклях жизни, поэтому им не нужно мешать, а наоборот – нужно наделять их ведущими ролями и выражать свое почтение. Если Питта чувствует, что ее оценивают по достоинству, то она с дорогой душой и распахнутым сердцем будет мчаться вперед, все быстрее и выше к достижению поставленной цели. Но если Питту не замечать, не поддерживать словами признательности, не говорить, какая она замечательная, то словно овца, она будет упрямо стоять на одном месте. Людям Питты остро требуется наше уважение и внимание.

Солнечная энергия Питты освещает деловой мир и передовые виды деятельности на материальном плане. Если Капха прекрасно справляется с бытовыми, земными и материнскими задачами, а Вата преуспевает в науках и духовной сфере, то Питты успешно занимаются теми видами деятельности, которые способствуют прогрессу.

Питты - прирожденные лидеры и руководители; это президенты и премьер-министры, директора и начальники, руководители правительственных учреждений и организаций. Питты часто становятся дизайнерами, архитекторами, инженерами и учеными. Их проницательность и интуиция полезны в новаторских делах, когда прокладывается новый путь и делаются самые первые шаги. Питты преуспевают в сферах высоких и передовых технологий. Они могут быть прекрасными программистами в центрах управления космическими полетами или в военно-промышленном комплексе. Питты обладают прекрасным художественным видением и добиваются успеха в сфере визуальных искусств и дизайна.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРЕОБЛАДАЮЩЕЙ ДОШЕЙ ПИТТА


Живи сердцем! Золотая середина во всём! Те Питты, которые живут по этим формулам имеют идеально сбалансированное здоровье, а соответственно, ведут гармоничную и счастливую жизнь.

Сезонные и повседневные виды деятельности


Лето – это сезон Питты, то есть летом у людей Питты, возникает множество проблем. Естественный огонь Питты под знойным солнцем усиливается, поэтому им следует предусмотрительно снижать уровень своей активности.

Так например, идеальным вариантом для Питт является отдых с семьей вблизи прохладных ручьев или озер, в которых можно купаться. Отдыхать на жарких морских пляжах Питтам не рекомендуется, они легко «сгорают» на солнце. Им можно появляться на пляже только рано утром и ближе к закату, когда им полезно и поплавать и побегать трусцой по пляжному песочку.

Если Питты испытывают гнев или стресс, они должны найти в себе силы не взрываться, как обычно, а успокоиться и остыть. Питты могут достичь состояния покоя и умиротворения, когда они рисуют пейзажи, любуются красотами природы, зелеными лугами, усеянными цветами полями, сверкающей гладью реки. Прохлада, покой, созерцательность и безмятежность, купание при лунном свете - все это прекрасно гармонизирует Питту.

Во время активизации доши Питты с 10.00 до 14.00 и с 22.00 до 02.00, им следует стараться избегать ситуаций, провоцирующих у них раздражение и стрессы. В это время желательно не вступать в жаркие споры или конфликты, особенно в середине дня и перед сном.

При неуемном аппетите Питт им, рекомендована легкая пища и слабые напитки. Они не должны злоупотреблять специями, острыми, жгучими и горькими приправами или пряностями, возбуждающими аппетит и разгоняющими кровь, а особенно алкоголем. Если Питты последуют этому совету, то перестанут быть гневливыми и взрывными.

Пищеварительный огонь Питт максимально активизируется в полночь и полдень. Питтам можно плотно питаться в течение всего светового дня, потому что у них высокий уровень обменных процессов. Правильное питание хорошо регулирует огненную натуру Питты, - пища для них это своего рода лекарство. Поэтому Питты должны целенаправленно формировать у себя вкусовые и пищевые привычки и питаться осознанно.

Чтобы укротить внутренний огонь и расслабиться после дневной активности, Питтам полезно медитировать перед сном. Им полезно визуализировать красивые пейзажи в приглушенных или пастельных тонах, в которых мерно катит прохладные воды река, белеют пески и снега, зеленеют леса, грациозно двигаются животные и поют птицы.

В середине ночи у Питт наступает прилив творческой энергии, но они поступят очень правильно, если смогут подавить искушение провести ночь без сна и заснуть на рассвете. Обычный сон Питт длится 6-8 часов. Хороший сон является для Питты прекрасной возможностью для укрепления и оздоровления жизненной энергии.

Свободное время Питты должны посвящать благотворительной или общественной деятельности и карма-йоге. Исполняя бескорыстное служение, Питта учится сострадать и сопереживать людям и начинает осознавать, что самовлюбленность и желание самоутвердиться смешно, а более важны душевные качества, сострадание, приятие и любовь.

Физическая нагрузка

Огненные люди от природы любят спорт, только они должны всегда помнить, что любыми виды спорта с большими энергетическими затратами (бег, аэробика, гребля, теннис, футбол и т.п.), можно заниматься только в прохладное время дня. Им полезны такие физические нагрузки, которые носят равномерный и регулярный, а не прерывистый характер. Для их здоровья очень полезны плавание, акробатика, лыжи, фигурное катание, конькобежный спорт, велосипед, бег трусцой, длинные кроссы, теннис, бадминтон, шахматы, треки и альпинизм. А особенно им полезно дважды в день выполнять комплекс йогических асан и пранаяму. Питтам следует обращать особое внимание на приведение своего ума (Эго) в спокойное умиротворенное состояние. И запомните: если вы хотите растянуть тело или проработать определенные системы и органы при помощи асан йоги, следует делать это до начала любых других спортивных занятий.

Стиль, цветовая гамма и драгоценные камни

Как правило, люди Питты утонченно и изысканно одеваются, справедливо полагая, что «по одежке встречают» и таким образом часто завоевывают успех в обществе. Они не понимают и не допускают небрежности в одежде. Питта никогда не станет носить немодные вещи, но в то же время постарается не слишком бросаться в глаза. Если кто-то наденет на себя похожее платье, Питта обязательно переоденется, только бы преподнести себя в выигрышном свете.

Люди Питты хотят привлекать к себе внимание окружающих, поэтому любят носить элегантные наряды, которые прекрасно подчеркивают их спортивную энергичную фигуру. Часто Питты опережает господствующие тенденции и стили в моде. Они всегда аккуратно и хорошо одеты, причем в их одежде нередко есть какая-то «изюминка», по которой его легко узнаешь в толпе. Питтам следует носить одежду из натуральных тканей белого, зеленого, синего, лилового и фиолетового цветов, оттенков мальвы, сирени и лаванды, пастельных тонов и их комбинации.

При избытке Питты людям этого типа противопоказано носить драгоценные камни и металлы огня. Напротив, целебными камнями для них будут те, которые повышают энергетику всех чакр, кроме манипуры. К примеру, сиренево-лиловый несет в себе силу эфира и воды, помогая огню контролировать эмоции. Если его носить на шее в золотой оправе, он уравновешивает огонь и наделяет владельца состраданием. Также целебные камни для Питты - это жемчуг (первоэлементы - вода, воздух и земля), бирюза, сапфир, изумруд, а металлы - медь и платина.

Ароматерапия


Типам Питта полезны сухие прохладные сладковатые ароматы, слегка пряные, но не терпкие. Чтобы сбалансировать дошу Питта, полезно вдыхать ароматы розы, листьев и молодых корешков горького апельсина, корицы, ванили, сандалового дерева, аира, мирта, нарцисса, лотоса, перечной мяты, мускатного ореха, артаботриса, жасмина, лакрицы, фиалки.

ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПИТТА-ТИПА


Питта (то, что преобразует) – биологическое проявление теджаса – или трансформационной силы Вселенной. Омывает ментальное тело человека.
Элементы: огонь и вода
В организме человека Питта отвечает за все процессы обмена, преобразования и трансформации, как на физиологическом, так и на ментальном уровне. То есть, Питта позволяет переваривать пищу, чувства и мысли, преобразуя их в энергию, тепло и жизненную силу
Телесный уровень: пищеварение, усвоение, всасывание, управление температурой тела, контроль гормональных функций и метаболизма
Ментальный уровень: понимание, восприятие, мотивация, любознателность и пытливость ума, внутренняя энергия
Качества доши: жаркая, текучая, слегка маслянистая, резкая, лёгкая, кислая.
Телосложение: среднее, пропорциональное, хорошо развита грудная клетка, мышечная масса умеренная
Вес: легко набрать, легко сбросить
Форма лица: треугольное с заостренным подбородком
Кожа: тёплая, мягкая, красноватая или розовая, блестящая, склонность к аллергическим реакциям и тепловым ожогам
Волосы: русые, рыжеватые, рыжие
Глаза: светло-карие, карие, серые или зелёные, плохо переносят яркий свет
Нос: средней величины, с резкими очертаниями, заостренный
Аппетит: хороший или избыточный, пищеварение очень хорошее, склонность к повышенной жажде, тяга к холодной пище
Выносливость: умеренная
Недостатки: гневливость, ревнивость, агрессивность, раздражительность, надменность, недостаток веры в свои силы,
Достоинста: энергичность, чувствительность, способность к состраданию, острый проницательный ум, сообразительность, имеют хорошие ораторские способности
Вкусы:
понижают Питту – горький, вяжущий, сладкий
повышают Питту – кислый, острый, соленый
Доминирующие чувства: зрение и вкус
Органы локализации Питты: печень, желчный пузырь, тонкая кишка, сердце, глаза
Типичные проблемы при избытке Питты: воспаления (внутренние и внешние),
изжога, высокая температура, избыточное потение, аллергия, проблемы со зрением
Тип кожи: чувствительная
Сезон активности – лето
Климатическая зона для балансировки: умеренный климат (до + 25)
Возраст: 16 – 50 (55) лет
Время суток: 10-14; 22- 02
Символ Питты – баран, или овен, с диким напором бросающийся рогами вперед.


Питание успокаивающее Питта-дошу
Общие рекомендации:

Питта - это огненная доша и поэтому для такого типа людей благоприятна пища холодная или комнатной температуры, но не горячая. Люди Питта типа обладают хорошим пищеварением, они могут есть все и всегда, но им нельзя переедать и злоупотреблять соленой, кислой или сладкой пищей. Лучший вид питания для Питты – вегетарианство.

Правила аюрведического питания для людей Питта-типа:


* Благоприятна охлажденная, обильная и сухая пища с минимальным содержанием соли, специй и масла. Еде должна быть свежеприготовленной, а не «долгоиграющей».
* Следует избегать жареной, жирной, соленой и тяжелой пищи, особенно жирного мяса, а также переедания.
* В рационе Питты должно присутствовать большое количество сырой пищи и соков, а также еды с горьким или вяжущим вкусом (особенно салатов и овощей), и минимальное - солений, маринадов, консервов, колбас и сыров.
* Для Питты идеально вегетарианское питание с преобладанием в рационе овощей, злаков и молока, также полезны картофель и бобовые, а летом - мороженое.
* Напитки и соки следует употреблять в охлажденном виде, следует исключить употребление кофе, чая и алкоголя
* На завтрак полезна холодная овсяная или рисовая каша, хлеб с корицей или гренки со сладким яблочным соком или мятным чаем
* В обед можно выпить стакан холодной воды, съесть салат вместо горячего супа, хлеб с небольшим количеством масла и отказаться от десерта
* Питте нельзя принимать пищу на ночь, а также в рассерженном или подавленном состоянии
* Средство для уменьшения избытка Питты: две чайные ложки топленого масла размешать в стакане теплого молока и выпить вместо ужина.

Конкретные рекомендации


МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Полезны молоко, сливки, творог, мягкий и плавленый сыр, топленое (гхи) и сливочное несоленое масло. Следует исключить кисломолочные продукты (пахта, йогурт, кефир, простокваша, сметана), острые, соленые и твердые сорта сыра, соленое масло.
СЛАДОСТИ, МЕД и САХАР. Хороши все, особенно халва, ограничить только потребление меда
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА. Лучшим маслом являются подсолнечное, оливковое и гхи. Для наружного применения идеально кокосовое масло. Следует ограничить использование в рационе кукурузного и кунжутного масла, а также маргарина
ХЛЕБОПРОДУКТЫ. Полезен недрожжевой хлеб, макароны, гренки, крекеры, сухари, баранки, сушки, сухие завтраки, отруби, поп-корн (несоленый), блинчики, сырники и оладьи, хлеб из проращенной пшеницы; избегать чрезмерного потребления ржаного хлеба и мюслей
ОВОЩИ. Благоприятны: картофель, огурцы, кабачки, сладкий перец, все виды капусты, листовой салат, зеленые бобы и горошек, черные оливки, тыква, спаржа, сельдерей, грибы. Нужно избегать: баклажаны, томаты, сырые: морковь, свекла, редис, шпинат, кукуруза, репа; зеленые оливки, лук, чеснок, чили, горчица, стручковый перец
ФРУКТЫ и ЯГОДЫ. Благоприятны сладкие фрукты, такие как: груши, черешня, виноград, спелые сладкие яблоки, вишня, ананасы, апельсины, сливы, манго, арбузы, дыни, чернослив, инжир, изюм. Следует избегать любых кислых или незрелых фруктов и ягод, таких как: клюква, грейпфрут, лимон, неспелые (кислые): апельсины, яблоки, ананасы, манго, киви, сливы. Ограничить потребление бананов, абрикосов, персиков, хурмы, земляники
ЗЛАКИ и БОБОВЫЕ. Благоприятны: пшеница, ячмень, белый рис, овес и все виды бобовых за исключением красной чечевицы. Ограничить потребление кукурузы, ржи, проса, неочищенного (коричневого) риса, гречихи
СПЕЦИИ и ПРЯНОСТИ. Благоприятны: петрушка, укроп, кинза, пастернак, мята, кориандр, кукурма, фенхель, тмин, апельсиновая кожица, ваниль, шафран, кумин и небольшое количество свежего имбиря и черного перца. Стоит ограничить потребление кетчупа, майонеза, уксуса, соли, хрена, горчицы, имбиря, лимона, соевого соуса, острого чатни, гвоздики, аниса, перца, лаврового листа и шоколада
ОРЕХИ и СЕМЕНА. Наиболее полезны семена подсолнечника и тыквы, из орехов - кокос и очищенный миндаль, все остальные виды орехов и семян – исключить
МЯСО и МОРЕПРОДУКТЫ. Возможна курица, свинина и дичь, другие мясопродукты – исключить
ЧАЙ, КОФЕ И НАПИТКИ. Благоприятны: теплые травяные чаи, горячее молоко со специями, кофе из злаков, чаи черный и зеленый, какао, квас, пиво, овощные соки и сладкие фруктовые: абрикосовый, ананасовый, апельсиновый, виноградный, вишневый, гранатовый, яблочный, грушевый, персиковый, сливовый, манго, папайя. Следует исключить напитки: газированные и со льдом, лимонную воду, холодный чай, натуральный кофе, кислые, ягодные и томатный соки, алкоголь
ТРАВЫ и РАСТЕНИЯ: Алтей, Гаультерия, Гибискус, Ежевика, Жасмин, Земляника, Имбирь (свежий), Кошачья мята, Крапива, Красный клевер, Лаванда, Лакрица, Лимонная трава, Лопух, Люцерна, Малина, Мелисса, Мята перечная, Овсяная солома, Огуречник, Одуванчик, Окопник, Ромашка, Страстоцвет, Тысячелистник, Фенхель, Фиалка, Хмель, Цикорий, Ячмень. Не подходят: Аджван, Базилик, Боярышник, Гвоздика, Женьшень, Имбирь (сухой), Йерба-мате (парагвайский чай), падуб, Мормонский чай (эфедра), Мята болотная, Пажитник, Сассафрас, Шалфей, Шиповник, Эвкалипт, Ягоды можжевельника
ГОЛОДАНИЕ. Профилактическое голодание рекомендовано проводить 2 раза в месяц на прохладной кипяченой воде или гранатном соке.

Источник: ecoglobus.com


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Пита
Новое сообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 17:50 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Питта доша

Изображение

Питта доша по своей природе горячая, маслянистая, колеблющаяся, горячая, острая. Питта доша, которая выходит значительно реже из равновесия, чем Вата. Но в тоже время ее дисбаланс может привести к серьезным проблемам.

Люди Пита доши имеют ряд характерных особенностей, должны придерживаться особой диеты и рекомендаций по образу жизни, чтобы контролировать доминирующую питту.
Питта доша психологический портрет

Огненная энергия Пита локализована в Манипура-чакре (чакра солнечного сплетения, располагающаяся между грудной костью и пупком), также называемой чакрой энергии. «Манипура» в переводе с санскрита означает «сверкающая обитель драгоценных камней», что, пожалуй, наилучшим образом описывает энергию Питы. Когда она сбалансирована, эта энергия поднимается к высшим чакрам.

Питта доша обладает невообразимым ее запасом, что не может не отражаться на интеллекте и внешности человека с Пита Пракрити, который привык наслаждаться собственной властью и авторитетом, контролировать все происходящие события и твердым шагом идти к успеху.

Аюрведа считает, что именно Питам и их исследовательскому уму обязано человечество большинству прорывов в области науки, в том числе развитию экологически опасных видов промышленности.

Основные качества этой Доши
– целеустремленность, властность, цельность характера и честолюбие. Питы надежны, смелы, пунктуальны и приветливы, они способны трезво оценить ситуацию и взять на себя ответственность, фанатично следуя избранному пути.

Если Питта стабилизирована, человек пребывает в приподнятом настроении и ясно мыслит. Если же нет, то он может мгновенно выйти из себя, а последствия гневливости и раздражительности подчас бывают очень печальными, поскольку усмирить разбушевавшуюся Питту очень непросто.

Питта доша физический аспект


Люди с преобладающей Пита-дошей отличаются превосходным и пропорциональным сложением, это в большинстве случаев нормостеники (легкая или средняя комплекция тела), имеют спортивный вид за счет умеренно развитой мускулатуры. Они легко заливаются краской, имеют на теле большое количество родинок, кисти средней толщины, средней длины конечности и узкую талию.

У Пит всегда теплые руки и ноги, они часто потеют, легко набирают и также легко сбрасывают вес.

Отдельно следует сказать об аппетите – у этой Доши он всегда повышен, а иногда бывает просто зверским.

Пита характеризуется тонкой блестящей и маслянистой кожей, светлыми глазами, острым носом и острыми же зубами, пронзительным взглядом и лицом сердцевидной формы.
Питта доша характерные болезни

Питта доша усиливается: острая пища, стимулирующие мочевыделение вещества (кофе, чай и алкоголь), избыточное тепло, солнечные лучи. Эмоции, приводящие к заболеваниям: ненависть, ревность, подавленный гнев.

Лето — сезон Питы. В данный период она чаще всего выходит из равновесия

Если Пита-доша перевозбуждена, у человека могут появиться кожные заболевания (угри, крапивница, сыпи), болезни крови, изжога и постоянное чувство жжения, тошнота и рвота, гастриты и язвы, нарушения пищеварения, воспалительные процессы, жажда, потливость и неприятный запах, головные боли, проблемы с печенью и желчным пузырем.

В психологическом плане вышедшая из под контроля Доша провоцирует самокритичность, циничность, агрессивные и резкие высказывания, беспокойство, иногда – обиды, замыкание в себе или яростную полемику. Такого человека выводит из себя каждое не к месту сказанное слово и даже неуместный взгляд.

Болезни чаще всего возникают в крови, глазах, коже, тонкой кишке, потовых железах, жире и желудке.

Питта доша рекомендации по здоровью

Питта является первично горячей по своей характеристике, поэтому ее лечение главным образом происходит при помощи жаропонижающей и охлаждающей терапии.

Следующие качества этой Доши – легкость и подвижность, поэтому Аюрведауравновешивает ее также успокоительными, подсушивающими и питательными элементами.

Вкус средств лечения: сладкий, горький и вяжущий, поскольку все они имеют охлаждающее действие. При этом горький вкус обладает наиболее выраженным эффектом.

Следует заметить, что оздоровление Пита-доши всегда непосредственно связано с лечением ракты (крови) – ткани, связанной с этой Дошей, а подавляющее большинство патологических состояний, характеризующихся лихорадкой и жаром тела или повышенной кислотностью имеют также непосредственную с ней связь.

Сильным терапевтическим средством, снижающим Питу, являются слабительные травы, поскольку именно очистка кишечника помогает привести ее к балансу. Также используются укрепляющие травы (при нарывах, инфекциях и язвах), вяжущие (потливость, поносы, воспаленное состояние слизистых оболочек), острые (накопление токсинов, несварение), охлаждающие (запоры) и горькие (при недостаточном агни).

Жемчуг — целебный камень для Питы

Кроме того, Аюрведа предписывает ношение целебных камней для Питы – жемчуг, сапфир, изумруд, бирюза, а также металлов – платина и медь. При переизбытке Питы не рекомендуется носить металлы огня и драгоценные камни.

Питта доша диета

Пищеварительный огонь у этой Доши активизируется в полдень и полночь. Питам вполне допустимо плотно питаться в течение всего светового дня, поскольку их агни всегда горит ярко, что приводит к отменному аппетиту и выраженному чувству голода, который непременно следует утолять, не откладывая.

Необходимо помнить, что правильное питание является в какой-то степени лекарством, которое способно сгладить и урегулировать огненную натуру Питы. По этой причине людям с доминирующим влиянии данной Доши Аюрведа настоятельно рекомендует целенаправленно формировать у себя пищевые привычки.

Основное внимание должно уделяться пище не очень маслянистой, в меру питательной, сладковатой и горьковатой. Исключить: сухую, пережаренную, очень холодную и очень горячую еду, острые приправы, кислую и щелочную минеральную воду и продукты брожения, в частности кефир, крепкие спиртные напитки и дрожжевой хлеб. Употреблять в меру следует пищу с острым, соленым и горьким вкусом.

Голодания для данной Доши противопоказаны! Особенно длительностью больше недели.

Вместо этого можно устраивать разгрузочные дни на сырых овощах и фруктах.

Питта не должна пропускать ни одного приема пищи, главным из которых является обед. Перед сном желательно выпивать стакан горячего молока с куркумой или корицей. Очень важно ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, не допускать «заедания» стресса едой, отвлекаться во время принятия пищи на посторонние разговоры.

Важна регулярность в приеме пищи. Если исключен обед, ужин или завтрак, Питта начинает проявлять агрессию и раздражительность. Как только у них обостряется чувство голода, Питтам надо срочно перекусить. Люди с такой дошей очень скверно переносят голодание, особенно если оно растягивается на долгий период. В крайнем случае, Питты могут голодать не более трех дней.

Разгрузочные дни, когда необходимо принимать только легкую пищу в небольших количествах, Питты выдерживают намного спокойней. Из всех дош только Питта неплохо переносит сыроедение. Пользуясь этим, полезно будет устраивать себе разгрузочные дни, употребляя фрукты, овощи, а также различные соки.

У Питт очень яркое чувство голода, что влечет за собой поглощение невероятного количества острой и жирной пищи, алкоголя, что, как следствие, вызывает типичные расстройства: изжогу, боли в желудке, жжение.

Питта доша советы

Помните о духовной деятельности, размышляйте, медитируйте
Постарайтесь избавиться от внешней и внутренней агрессии, научитесь не обижаться, внимательно и спокойно выслушивать других людей, следите за своими эмоциями, держите их в узде. В противном случае гневливость и раздражительность могут стать постоянными спутниками.
Лето является сезоном Питы, поэтому у людей с данной доминирующей дошей может возникнуть множество проблем. Во избежание их старайтесь проводить это время спокойно, снижайте уровень активности, находитесь поблизости от прохладных водоемов, купайтесь. Наслаждайтесь красотой природы, избегайте палящего солнца.
Возвышайте себя духовной и благотворительной деятельностью, чтобы лучше чувствовать и сопереживать людям. При этом Вы научитесь не выпячивать свое «я», избавитесь от тщеславия и самовлюбленности, перестанете переоценивать собственную значимость.
Питта-доше полезно плавание, акробатика, лыжный спорт, бег трусцой, туризм, альпинизм и теннис. Этими видами спорта следует заниматься в прохладное время дня.
Регулярно занимайтесь йогой, в идеале – два раза в день. Особое внимание уделяйте асанам, массирующим желудочно-кишечный тракт (наклоны, скрутки), и направленным на преодоление умственного переутомления позам. Очень полезна медитация перед сном.
С 10 часов утра до 2-х дня, а также с 10 часов вечера до 2-х часов ночи наступает время Питты, поэтому в эти промежутки следует избегать конфликтных ситуаций. После 6 часов вечера необходимо снижать общий уровень активности.
Для приведения Доши к балансу вдыхайте ароматы корицы, ванили, аира, сандалового дерева, нарцисса, лотоса, перечной мяты, мускатного ореха, жасмина, фиалки, розы и горького апельсина.
Полезен для бля балансировки питта доши аюрведический чай питта и аюрведическое масло питта, применяемое как для общего аюрведического массажа Абъянга или другой разновидности, так и для самомассажа.

Источник: evaveda.com


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Пита
Новое сообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 18:23 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Питта
Изображение

Доша Питта – это парное взаимодействие первоэлементов Огня и Воды, причем это не механическое соединение, а сложная субстанция. Доши включают в себя и качества самих первоэлементов, так и создают новые свойства.

Доши должны быть сбалансированы, иначе возникают различные заболевания. Именно дисбаланс дош аюрведа называет причиной различных болезней.

Пять видов Питты


Хотите узнать, почему Питта так сильно влияет на наше здоровье? Оказывается для каждой части тела существует определенный тип Питы. Всего их пять видов. И дисбаланс каждой из этих Питт, приводит к конкретным нарушениям в организме.

Изображение

Алочака Питта (на уровне головы) вызывает: гиперемию глаз, плохое зрение.
Садхака Питта (грудная клетка): излишняя требовательность, перфекционизм, трудоголизм, отсутствие понимания.
Панчака Питта (живот): повышенная кислотность, несварение.
Ранджака Питта (нижняя часть живота, ноги): расстройства печени и органов кроветворения.
Бхраджака Питта (расположена в коже): высыпания на коже, желтоватый цвет лица.

Время наибольшей активности доши
11.00-15.00- 23.00-3.00

Питта управляет теплом и преобразованием. Отвечает за метаболизм, температуру тела, пищеварение, цвет кожи, понимание, храбрость, ум.
Время года, когда преобладает доша Питта: лето.
Отличительные особенности: горячая, острая, легкая, влажная, текучая, распространяющаяся. Кислая, горькая, жгучая, пахучая, красная, желтая.

Расстройства, вызываемые Питтой
: Высыпания на коже, прыщи, изжога, жажда, агрессивность, раздражительность, нарушение зрения, повышенная температура, облысение.

Урегулирование доши Питты дает:

Хорошее пищеварение, острый ум, яркую и здоровую внешность, утоление жажды, нормальную температуру тела.

Алочака Питта
(на уровне головы): хорошее зрение.
Садхака Питта (грудная клетка): желание, драйв, решительность, духовность, хорошее понимание.
Панчака Питта (живот): отличное пищеварение, сильный метаболизм.
Ранджака Питта (нижняя часть живота, ноги): сильный иммунитет, выведение токсинов.
Бхраджака Питта (расположена в коже): здоровая светящаяся кожа, яркий цвет лица.

Места расположения доши Питты: тонкий кишечник (основное место), желудок, потовые и сальные железы, кровь, лимфа, орган зрения.

Время суток наибольшей активности доши Питты: 10.00-14.00, 22.00-2.00

Возможно, это ваши проблемы?

Вы склонны быть требовательным или критическим?
Вы часто бываете разочарованы, сердиты или агрессивны?
Ваша кожа румяная и склонна к высыпаниям прыщей?
Вы часто бываете раздражительны или нетерпеливы?
Ваши волосы преждевременно седеют, истончаются и выпадают?
Вы просыпаетесь среди ночи и потом с трудом засыпаете?
Вы чувствуете дискомфорт в жаркой погоде?
Вы перфекционист?
Бывают ли у вас вспышки гнева?
У вас повышенная кислотность?

Если вы ответили утвердительно на большинство из этих вопросов, ваш тип Питта-доша и вам необходимо сбалансировать Питту.

Избыток Питты вызывает:

Жжение, покраснение кожи, жар, усиленную пищеварительную активность, возникновение язв, гноя.
Испарину, экссудацию, нагноение, слабость, обмороки, токсикоз, горький и кислый вкус во рту.

Советы для балансирования Питты


Чай для Питты: приготовьте специальный чай: 1 ч. ложку из смеси солодки, розовых лепестков, кардамона, имбиря и корицы. Пить прохладным.pitta-tea
Распространите в комнате запах успокаивающих Питту ароматических масел: алоэ, бархатцы, бессмертник, жасмин,кориандр, кумин, куркума, маргоза, мята курчавая, сандал, тысячелистник, укроп, хна, шафран.

Намасливание (санскр. абхъянга) - промасливание своего тела не менее двух раз в неделю охлаждающим маслом, таким как кокосовым.
Сохранять хладнокровие. Избегайте высоких температур и острой пищи.
Еда прохладная, тяжелая, сухие продукты и сладкие, горький и вяжущий вкусы.
Уменьшить едкий, кислый, соленый вкус и теплую, жирную и легкую пищу.
Не перенапрягаться, разрешить себе отдыхать.
Регулярное время приема пищи, особенно обед в полдень.

Диета для Питты


Молочные продукты. Молоко, масло и топленое хороши для умиротворения Питту. Уменьшить йогурт, сыр, сметану и культивируют пахту (их кислый вкус усугубить питта).
Сладости. Все сладости хороши, кроме меда и патоки.
Масла. Оливковое, подсолнечное и кокосовое масло. Уменьшите кунжутное, миндальное и кукурузное масло, которые увеличивают Питту.
Фрукты. Сладкие фрукты, такие как виноград, вишни, дыни, авокадо, кокосовые орехи, гранаты, манго, и сладкие, созревшие апельсины, ананасы и сливы. Уменьшить кислые фрукты, такие как грейпфруты, оливки, папайя и незрелые ананасы и сливы.
Овощи. Спаржа, огурцы, картофель, сладкий картофель, зеленые листовые овощи, тыква, брокколи, цветная капуста, сельдерей, салат, зеленые бобы и цуккини. Уменьшить острый перец, помидоры, морковь, свеклу, лук, чеснок, редис и шпинат.
Специи. Корица, кориандр, кардамон и фенхель. Но следующие специи сильно увеличивают Питту и употребляются только в небольших количествах: имбирь, тмин, черный перец, пажитник, гвоздика, семена сельдерея, соль и горчица семян. Перец чили и кайенский следует избегать.



Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Пита
Новое сообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 18:25 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Питта субдоши

Питта субдоши — питта является интегральным показателем гормональной системы, ее катаболического звена. Катаболизм — это механизм расщепления энергетических и пластических субстратов. Энергия в физическом теле делится на кинетическую и потенциальную. Каждая ткань — это энергия, упакованная в вещество. Энергетическим субстратом может быть все, что угодно, однако в обычных условиях это глюкоза, циркулирующая в крови, или ее более плотная форма — гликоген, аналог растительного крахмала. При недостатке глюкозы начнется его распад, и кровь станет насыщаться глюкозой, которая может проникать с током крови повсюду. В условиях достаточного поступления кислорода из одной ее молекулы на уровне митохондрий («энергетических станций» клетки) образуются 38 молекул АТФ. При дефиците кислорода (при атеросклерозе, хронических заболеваниях легких, анемиях или пребывании в высокогорных районах) образуется только две молекулы АТФ. Источником энергии могут явиться также жиры, которые под влиянием катаболических гормонов и ферментов будут распадаться на жирные кислоты. При этом некоторые жирные кислоты при нормальном метаболизме могут дать 350 молекул АТФ. Однако это происходит лишь в случае острого и хронического стресса, поскольку, с одной стороны, повышение уровня жирных кислот может приводить к развитию атеросклероза, а, с другой стороны, клетки нервной системы могут питаться только глюкозой.

Белки также могут стать энергетическим субстратом при дефиците жиров и углеводов, например, при длительном голодании или при хронических стрессах, когда транспортные белки крови, лимфоциты и макрофаги отправляются в печень и там под воздействием кортизола — гормона коры надпочечников — превращаются в глюкозу.

Все гормоны и их исполнители — ферменты и биологически активные вещества (пища, лекарственные травы и фармакологические препараты), которые вызывают распад тканей организма или веществ, поступающих извне, — будут относиться к катаболическому звену гормональной системы, то есть к питта-доше.

Аюрведические каноны говорят, что питта формируется из первоэлементов «огня» (принцип энергии, «распакованной» из вещества) и «воды» (принцип гравитации). Правда, школа Чараки считает их равными «партнерами», а школа Сушруты (к традиции которой принадлежит наш Центр «Дханвантари») отдает первенство элементу «огонь». На это есть определенные причины. Дело в том, что, как считал Сушрута Муни, «огонь» и «вода» являются противоположными стихиями. Ведь одна «распаковывает» энергию, а другая — соединяет. Чарака Муни говорил о том, что питта не может двигаться без жидкости (то есть без крови, по которой распро-страняются катаболические гормоны). Вероятно, они оба были правы по-своему. С одной стороны, первоэлемент «вода» не может быть отнесен в буквальном смысле к жидкостным средам. С другой стороны, катаболические гормоны и ферменты не могут распространяться по «сухим» тканям.

Питта ответственна за обмен веществ и правит процессами, связанными с выделением тепла, в частности, пищеварением, а также остротой зрения и мышления.

Питта субдоши — 5 типов


1. Пачака питта: расположена в желудке и тонком кишечнике.

Местопребывание этой очень важной субдоши – желудок и тонкий кишечник. Она ответственна за переваривание пищи и отделение питательных веществ от отходов, регулируёт «жар пищеварения», делая его быстрым или медленным, достаточным или слабым. Выражаясь языком современной медицины к пачака питте можно отнести ферменты пищеварительного тракта (пепсин, соляная кислота, трипсин, липаза, амилаза, лактаза) и другие биологически активные вещества, способствующие расщеплению пищи в желудке. Скверный запах во время очищения кишечника и неспособность правильно отделять питательные вещества от ненужных веществ могут быть причиной дисбаланса этой субдоши. К этой субдоше также принадлежит желчь, выделяемая печенью (в ее присутствии происходит активизация пищеварительного огня, ферментов поджелудочной железы и тонкого кишечника).

Дисбаланс пачака питты ведет к изжоге, повышенной кислотности желудочного сока, язвам и нарушениям пищеварения.

2. Ранджака питта: расположена в красных кровяных тельцах, печени, двенадцатиперстной кишке и селезенке.

Комплексный процесс производства здоровых красных кровяных телец, балансировка химии крови и извлечение кровью питательных веществ управляется этой субдошей. Контролирует работу печени, желчеотделение, окрашивание различных субстанций в теле. Присутствие ядов в теле от нечистой пищи, воздуха, алкоголя и табака — первичная причина дисбаланса этой субдоши. К ранджака питте относятся катаболические гормоны и ферменты, а также часть клеток и факторов иммунной системы (макрофаги, лейкоциты). Ранджака питта контролирует депо эритроцитов и обеспечивает окислительно-восстановительные процессы. Поэтому она формируется главным образом на уровне печени и крови.

Дисбаланс ранджака питты ведет к желтухе, анемии, различным расстройствам крови, жжению и вызывает такие эмоции, как, гнев и враждебность.

3. Садхака питта: расположена в сердце и мозге.

Кроме контроля физиологических функций сердца, садхака питта создает сердечное довольство, а также хорошую память. Если у вас не хватает сердечной силы, чтобы идти навстречу вызову принимать решения, то наверняка эта субдоша у вас слаба.

Дисбаланс садхака питты ведет к сердечным болезням, потере памяти, эмоциональному беспокойству (печали, гневу, сердечной боли) и нерешительности. Человек не может сосредоточить внимание и теряет ясность восприятия.

4. Алочака питта: расположена в глазах.

Зрение — важнейшая сфера, связанная с питта-дошей. Алочака питта определяет, насколько остро ваше зрение в зависимости от ее баланса. Она также соединяет глаза с другими органами чувств и правит сопутствующими эмоциями: например, человек может «ослепнуть» от гнева или иметь злой взгляд — в этом случае Алочака питта раздражена. Будучи в равновесии, она дает ясный и острый взгляд и здоровые глаза. Теплый, довольный взор проявляет очень здоровую питту.

Дисбаланс алочака питты дает налитые кровью глаза, проблемы со зрением и глазные болезни.

5. Бхраджака питта: расположена в коже.

Вместе с вата-дошей эта субдоша правит чувствительностью нашей кожи. Бхраджака питта обеспечивает защиту наружных покровов тела от внешних повреждающих факторов и разрушение микроорганизмов и продуктов неполного метаболизма, удаляемых через потовые и сальные железы. Эта субдоша также участвует в теплообмене. Сильным проявлением питты служит раздраженная, красная или обожженная кожа. Люди типа питта легко краснеют и вообще проявляют свои эмоции через кожу; их реакция на стресс — веснушки, волдыри и прыщи. Баланс этой субдоши дает чистую, здоровую кожу, излучающуюся здоровьем и довольством. Дисбалас бхраджака питты — прыщи, веснушки, ожоги, рак кожи различные кожные заболевания.

evaveda.com


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Пита
Новое сообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 00:37 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Питта болезни

Питта болезни — болезни, возникшие в результате дисбаланса питта-доши в организме человека.

Если питта-доша в норме, то: тело теплое, хорошее пищеварение, хорошее мышление, приподнятое настроение, здоровая и красивая кожа

Дошу усиливают: избыточное тепло, загар, эмоции гнева, острая пища, вещества, стимулирующие мочевыделение (чай, кофе, алкоголь)

Эмоции, которые приводят к появлению болезней: подавленный гнев, ненависть, ревность

Если доша перевозбуждена: моча красно-желтая, с запахом и сильным паром; голова болит; тело горит; сухо в ноздрях; язык с толстым налетом, во рту кислый привкус; в глазах желто-красное облачко; неожиданные колики; ночью бессонница, а днем невозможно заснуть; мокрота красно-желтая, солоноватая; жажда; потливость, запах; в полдень и полночь боли при переваривании пищи

Где возникает болезнь: тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза, кожа

Характерные питта болезни:


аллергическая сыпь,
беспокойство,
близорукость,
болезни желчного пузыря и печени,
воспаление языка,
воспалительные процессы,
выпадение волос,
гастрит,
геморрой,
гнев,
дерматит,
желтуха,
желчная рвота,
жжение в глазах,
жжение в ступнях,
загар,
звон в ушах,
кислая моча,
кожная сыпь,
кожные болезни,
кожные воспаления,
колит,
конъюнктивит,
крапивница,
летний понос,
лихорадка,
мигреневая головная боль,
нарушения в печени,
ненависть,
оспа,
плохая усвояемость,
повышенная кислотность,
повышенное давление,
прыщи,
раздражительность,
различные воспаления с подъемом температуры, изжога,
стоматит,
сыпь,
увеличение токсинов в крови,
увеличение щитовидной железы,
хроническая лихорадка,
эпилепсия-питта,
язва пищеварительного тракта,
язвенный колит

Следует заметить, что к анализу болезни нужно подходить не догматично. Например, головная боль может быть вызвана нарушениями в любой доше.

Распространенными аюрведическими средствами являются чаванпраш — эликсир молодости и красоты, часто используемый в качестве базового средства для лечения различных заболеваний, трифала, дасамула, арджуна, ашвагандха и др. Не менее известен в настоящее время аюрведический массаж, используемый в комплексной терапии коррекции и очищении организма. Абъянга, Басти, Широдхара и др.

evaveda.com


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Питта
Новое сообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 18:50 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Гармонизация питта-доши (огонь+вода)

Ключ к равновесию питты – умеренность. Поскольку люди питта-конституции – самые вспыльчивые, импульсивные и гневливые для них очень важно сохранять контроль над чувствами. Также как и при вате противопоказаны голодания, хотя и не настолько сильно. В питании больше подойдет сбалансированность и монодиета, чем длительное голодание.

Избегать «некачественного огня»
. Именно так можно назвать алкоголь, табак, кофе, слишком острые блюда (особенно перец чили) и слишком крепкий чай – эти продукты больше всего выводят из равновесия питту.

Чистка пищеварительного тракта. При таких расстройствах питты как изжога и при других симптомах повышенной кислотности аюрведа рекомендует слабительное. Для начала лучше всего использовать натуральное: дыня, тыква (лучше всего в виде сока), кокосовое молоко, коровье молоко также обладает некоторым мочегонным и очищающим свойством и тоже может быть полезным в данной ситуации.

Прохлада и чистота. Хорошо проветриваемые помещения, прохладные напитки и еда, холодный душ по утрам – все это гармонизирует чрезмерную питту. Чистота во всем: душ нужно принимать чаще, чем всем остальным дошам, чистые неагрессивные мысли, еда только вегетарианская. Пить холодную воду по утрам (это выводит шлаки естественным путем). Время от времени (особенно когда питта обостряется) сидеть на молочной монодиете (кушать только молочные

Контроль чувств. Регулярно прорабатывать вспыльчивость, раздражительность и гневливость. Развивать ахимсу, милосердие, сострадание, сублимировать агрессию в здоровый юмор и умеренные физические нагрузки. Практиковать «концентрационную медитацию». Например, сидя неподвижно с закрытыми глазами и прямой спиной, концентрироваться на пламени свечи в межбровьи, или желать всем счастья повторяя это как мантру.


Питание для питта-доши

Общие рекомендации: на завтрак предпочтительно рисовые каши, сок лучше яблочный, побольше свежих фруктов, овощей и натуральных продуктов. Избегать жирной, горячей и острой пищи.

Преобладающие вкусы
: сладкий, горький, вяжущий.

Продукты
: творог, молоко, любые сладости кроме меда и патоки, все бобовые кроме чечевицы, тыквенные и подсолнечные семечки (все остальные – не подходят), пшеница, овес, рис, ячмень, среди орехов только кокосовые,

Специи: никаких специй кроме фенхель, кинза (кориандр), укроп, куркума, корица, кардамон.

Травы: мята, шлемник, шиповник, шалфей, термопсис, змееголовник, полынь веничная, горечавка крупнолистная.


Цветотерапия для питта-доши
Любые холодные, успокаивающие, пастельные, нейтральные и смягчающие тона. Избегать теплых, резких и вызывающих сочетаний. Вообще лучше придерживаться воздержанности в цветах и избегать пестрости, предпочитая некоторую бесцветность. Сцены и пейзажи должны быть мирными и дружелюбными.

Ароматерапия: успокаивающие и охлаждающие масла - фенхель, жасмин, мята, роза, сандал..

Здоровое питание при Питта-дисбалансе
. ( диета Анти-питта)

При Питта-дисбалансе следует особенно избегать – мяса, яиц, алкоголя и соли. Все эти вещества усиливают естественную агрессивность питты и её склонность к насилию над чужой волей. Зерно, фрукты и овощи охлаждают тепло питты и должны составлять большую часть рациона для людей этого типа.

Людям П-дисбаланса не следует употреблять Кислого, Солёного и Острого, т.е. горячих вкусов.. Лучшими для них являются холодные вкусы: Сладкий, Горький и Вяжущий.

Зерновые.
Из зерновых П-типу рекомендуется в первую очередь ячмень, который одновременно и охлаждает, и сушит, а вдобавок способствует уменьшению избыточной желудочной кислоты. Следующим идет рис, за ним – овёс и пшеница.

Гречиха, кукуруза, просо и рожь обладают согревающим действием, поэтому
людям П-дисбаланса не следует употреблять их постоянно.

Хлеб на дрожжах не годится для питты из-за Кислого вкуса, создаваемого во время брожения. Для них будет полезен хлеб без дрожжей.

Овощи. Люди П-дисбаланса могут есть овощи целый день и должны лишь стараться избегать кислых овощей вроде помидоров и острых, таких как редис. Помидоры не рекомендуются в любом виде. Не следует потреблять чеснок. Свекла, морковь и китайский редис очищают печень и помогают людям этого типа контролировать питту, если она ещё не усилилась. Если же имеются её нарушения, есть эти овощи не следует. Красный или фиолетовый лук, ровно как и все сорта перца, тоже слишком остры для питты. Шпинат со сметаной или с прессованным творогом, как правило, удовлетворителен для этого типа.
подходят следующие виды овощей:
Бамия, белокочанная капуста, бобы, брокколи, брюссельская капуста, водяные каштаны, горох, грибы, зеленые бобы, кабачки, картофель, кинза, кресс-салат, листовая зелень, огурцы, петрушка, салат-латук, сельдерей, спаржа, цветная капуста, цуккини.

Фрукты. Люди П – дисбаланса должны есть Сладкие фрукты и избегать потребления Кислых. Если плоды из приведенного ниже перечня окажутся Кислыми, есть их не рекомендуется: ананасы, апельсины, виноград, вишня, гранат и яблоки. Если фрукты или ягоды обладают Сладким вкусом, есть их можно и нужно.
Папайя обычно слишком горяча для людей Питта -дисбаланса. Бананы, несмотря на то что они Сладкие и, по некоторым данным, помогают лечить язвы, имеют кислый эффект после переваривания, и Питта-типу не следует потреблять их регулярно. Инжир и виноград особенно полезны для данного типа, поскольку обладают Сладким вкусом и действует как слабительное. Несмотря на свой Кислый вкус, лимоны и лайм при умеренном потреблении ослабляют Питту; чрезмерное же потребление, особенно лимонов, усиливает её.

Для людей Питта-дисбаланса наиболее полезны:
Абрикосы, авокадо, ананасы,
апельсины, виноград, вишня,
гранаты, груши, дыня, инжир,
кокос, лимоны, манго, нектарины,
персики, сливы, сухофрукты,
хурма, яблоки.

Пища животного происхождения.
Представителям П-дисбаланса вообще нельзя потреблять морепродукты, потому что они горячие и могут вызвать аллергию. Яичный желток является горячим, и по этому не рекомендуется, а белок — охлаждающим. Люди этого типа могут переваривать пищу животного происхождения, но должны стараться не употреблять её, поскольку она загрязняет кровь и способствует агрессивности и раздражительности.
П-типу разрешается курятина, индюшатина, крольчатина и оленина.

Бобовые. Люди П-дисбаланса с наименьшими трудностями переваривают любую пищу, но должны осторожно относиться к чрезмерному потреблению бобовых, ибо азотные отходы, возбуждающие Вату, точно так же действуют и на Питту вследствие своей кислотности. Однако в небольших количествах им полезны все бобовые, за исключением красной и желтой чечевицы. Наилучшим из бобовых для П-типа являются черная чечевица, нут, маш и тофу.

Орехи и семена. В целом орехи и семена слишком горячи и маслянисты для людей П-дисбаланса. Можно в небольших количествах миндаль. Полезен кокос, так как даже несмотря на свою маслянистость, он также очень хорошо охлаждает. Свежевыжатое кокосовое молоко превосходно действует на повышенную питту. Допустимы также семена подсолничника и тыквы.

Растительные масла
. Представителям Питта -типа можно потреблять в небольших количествах миндальное и льняное масла, а в чуть больших количествах – кокосовое, оливковое или подсолнечное. Но следует избегать злоупотребления растительными маслами.

Молочные продукты.
Все Сладкие молочные продукты, такие как молоко, несолёное сливочное масло и ги, полезны для людей с Питта –дисбалансом . Кисломолочные продукты для этого не годятся. Йогурт можно употреблять, приправив его корицей или кориандром и несколькими капельками лимонного сока, подсластив и разбавив равным количеством воды. Людям Питта-типа можно есть мягкие несолёные сыры; потребление твёрдых сыров следует строго ограничить.

Сладкое. Сладкое оказывает успокаивающее действие на Питту. Халва, джемы варение
успокаивают Питта-тип, им лучше всех других удаётся перерабатывать Сладкую пищу, в том числе сахар, поскольку сладкие продукты уменьшают тепло.Черная патока и мёд являются горячей, и представителям Питта-типа не следует их употреблять

Специи.
Специи усиливают типичное для Питта-типа агрессивное нетерпение. Людям этого типа не стоит постоянно потреблять горячие специи; следует использовать только охлаждающие специи. Со стола П-типа нужно убрать горчицу, а соль либо вовсе исключить, либо решительно уменьшить её потребление. Кумин обладает горячим вкусом и для равновесия его следует всегда использовать в сочетании с кориандром. Для регулярного потребления людям Питта-типа в наибольшей степени подходят кардамон, корица, кориандр, фенхель и куркума, а также в небольших количествах кумин и черный перец.

Вредные привычки
. Черный чай является Вяжущим, и его можно пить лишь время от времени. Кофе – Острый и раздражает печень, поэтому его нельзя пить постоянно. Длительное потребление кофе ослабляет пищеварительный огонь, перегревает кровь и приводит к таким симптомам, как истощение, головные боли, усиленное сердцебиение и затрудненное дыхание. О газированных напитках и алкоголе следует забыть, так как они увеличивают питту.

Вода – представителям П-типа необходимо пить достаточное количество воды, лучше в прохладном виде , а также сладких соков. Кислые соки не допускаются, так как увеличивают питта дисбаланс.

Травы: мята, шлемник, шиповник, термопсис, змееголовник, полынь веничная, горечавка крупнолистная.

Ароматерапия
: успокаивающие и охлаждающие масла - фенхель, жасмин, мята, роза, сандал..



Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Питта
Новое сообщениеДобавлено: 05 окт 2018, 13:15 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации

Питта доша


Питта доша состоит из первоэлементов огня и воды. Вода в теле переносит огонь. Под ее влиянием протекают процессы метаболизма и химические реакции. Зоной сосредоточения Питты является тонкий кишечник.

При избытке Питта доши усиливается чувство голода и жажды, возможно нарушения сна и появление изжоги, окрашивание в желтоватый оттенок кожи, мочи и кала.

Изображение

Качества Питта доши


горячая
легкая
немного маслянистая
острая
подвижная
имеет неприятный запах

Питта дошу, имеющую качества горячая, легкая, маслянистая, острая, подвижная, можно успокоить веществами с противоположными качествами.

Люди Питта типа имеют средний рост, развитое тело и мышцы, румяное лицо, влажноватую, теплую, с веснушками и родинками кожу. Волосы средние по густоте, мягкие, рано седеют, голова среднего размера, ресницы редкие и тонкие, глаза средние, пронизывающий взгляд. Нос и губы средние по размеру, мягкие, иногда кровоточащие десны, зубы, плечи, грудь средние. Руки и кисти теплые с розовым оттенком. Выделение пота обильное, с резким запахом.

Аппетит довольно сильный, убедительная и четкая речь. Память хорошая, могут проявлять гнев и раздражительность, могут просыпаться, но вскоре быстро засыпать. Любят соревнования и спорт, мотивированную и целесообразную деятельность.

Имеют умеренное, но страстное сексуальное желание. Возможна склонность к воспалениям и инфекционным болезням. Пульс сильный, прыгающий, подобный прыжкам лягушки с частотой 70-80 ударов в минуту.

Состояния Питта доши


Существует три стадии состояния доши: накопления (чая), возбуждение (копа), успокоение (прашама).

Питта доша приходит в состояние накопления под воздействием холодного и других подобных себе качеств (кроме горячего).

Питта доша приходит в состояние возбуждения, если перед этим была накоплена, под воздействием горячего и других подобных себе качеств. Без горячего питта доша не может перейти в состояния патологического возбуждения.

Питта доша приходит в состояние успокоения под воздействием холодного и других противоположных себе качеств.

Питта питание

В схеме питания рекомендуется соблюдать режим дня (диначарья) и режим года (ритачарья). Питта увеличивается в конце весны и летом, поэтому в это время года необходимо отдавать предпочтение питанию, нацеленному на снижение Питты.

Людям Питта типа рекомендуется принимать пищу в прохладном, но не холодном виде. Пожалуй, только людям этого доша типа рекомендовано сыроедение. Не следует принимать пищу в состоянии расстроенных эмоций, раздражения или гнева.

Люди Питта типа имеют сильный пищеварительный огонь и способны большее количество сочетаний пищи, чем представители других доша типов. Хорошо чувствуют себя при употреблении пищи средней жирности со средним количеством специй.

Продукты успокаивающие Питта дошу

Изображение

Чаи для Питта доши


Людям с преобладанием Питта доши рекомендуется избегать чаев, приготовленных из трав и специй, имеющих острый вкус, обладающих сильным тепловым свойством. Для Питты хороши чаи из алтея, гибискуса, ежевики, земляники, кориандра, кумина, лимона, малины, мелиссы, одуванчика, пустырника, лепестков розы, ромашки, солодки, фенхеля, хризантемы.

Существует пять подвидов Питты


Пачака. Это пищеварительный огонь, располагающийся в тонком кишечнике и управляющий силой нашего пищеварения. Является основой всех других подвидов Питты. При наличии проблем с Питтой, Пачаке следует уделять первостепенное значение.
Садхака. Огонь, который позволяет понять истину в окружающей действительности. Расположен в районе сердца и мозга. Способствует достижению целей, определенных нашим разумом или эго.
Алочака. Огонь, который способствует за восприятие образов. Находится в районе глаз, отвечает за восприятие света из окружающего нас мира.
Бхраджака. Огонь, который управляет цветом и характеристиками кожи. Расположен в коже и отвечает за цвет кожи тела, восприятие поступающего из внешнего мира тепла.
Ранджака. Огонь, который формирует цвет крови, желчи и кала. В основном находится в крови, селезенке, желудке, печени.

Эфирные масла для Питта доши

Для использования в ароматерапии для Питта доши лучше использовать прохладные и приятные эфирные масла, цветочные экстракты. Хорошо использовать масло ветиверии, гардении, жимолости, лаванды, лилии, лотоса, розы, сандала, шафрана.

Йога асаны для Питта доши


Асаны, успокаивающие питта дошу

Йога является сестрой Аюрведы. Это отличный метод совершения упражнение и духовной практики, рекомендуемый для включения в повседневную жизнь для поддержания баланса вашей индивидуальной конституции. Многие позы йоги полезны для людей всех дош, но наибольшая польза для балансировки вашей преобладающей доши зависит от того, как вы практикуете позу. Практика йоги для человека питта конституции должна поощрять сострадание, принятие, расслабленное усилие и охлаждение.

Люди питта могут развивать это, следуя некоторым основным принципам:

Будьте веселыми в своих позах. Не воспринимайте себя или свою позу слишком серьезно.
Наслаждайтесь движением в асанах.
Опустите свой взгляд вниз или на линию горизонта, или практикуйте, по возможности, закрыв глаза.
Позвольте свободу и творчество в вашей практике, меняйте ее. Избегайте придерживаться одного стиля или серии поз.
Практикуйтесь в умеренно прохладном месте. Вы не хотите простужаться, но человек питта должен избегать практики в чрезвычайно отапливаемых помещениях.
Сосредоточьтесь на опыте йоги в своем теле, а не в мозгу.
Прикладывайте 80% усилий.
Не подвергайте себя осуждению и критике.
Убедитесь, что у вас есть достаточно места для занятий.
Помните, йога это не соревнование.
Сосредоточьтесь на своем выдохе.
Используйте выдох, чтобы отпустить и освободить гнев, расстройство, стресс.
Практикуйте множество поворотов и открытий боковых сторон.
Обратите внимание на положение ребер, верните их в свое тело.
Наибольшая польза от практики в умеренном темпе.

Хорошо сбалансированная последовательность асан для питта доши

Комплекс Чандра Намаскар.
Триконасана.
Париврита Триконасана.
Прасарита Падоттанасана.
Сидячий спинной поворот.
Навасана.
Поза саранчи.
Поза лука.
Поза верблюда.
Расширенная детская поза.
Стойка на плечах.
Сету Бандха Сарвангасана (полумост).
Поза рыбы.
Крокодил Твист.
Дхану Ширшасана.
Вирасана (с дыханием «Со Хам»).
Шавасана.

Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение



Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Питта
Новое сообщениеДобавлено: 30 июн 2019, 17:19 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
КАЧЕСТВА ПИТТА ДОШИ

Изображение

Питта – немного маслянистая (саснеха), быстрая (тикщна), горячая (ушна), легкая (лагху), подвижная (чала), жидкая/текучая (дравата) и имеющая неприятный запах (висрам).

Питта дошу можно сравнить с раскаленной лавовой вулкана или жидким, расплавленным металлом.

Первое качество Питты – немного маслянистая. Очень хорошо это качество описывает крылатое выражение «Подлить масла в огонь». Если мы добавим в огонь немного масла, то огонь будет гореть сильнее, интенсивнее. Часто у людей с преобладанием Питта доши в конституции (Пракрити) или при наличие дисбаланса Питта доши (Викрити) имеются кожные проблемы из-за избыточного количества жира, например акне. Им следует свести к минимуму употребление жирной пищи, иначе могут наблюдаться проблемы с печенью или желчным пузырем из-за избытка желчи.

Второе качество Питты – быстрая, везде проникающая. Поскольку Питта доша состоит из двух элементов — Огня и Воды, она отличается способностью проникать в глубокие ткани организма. Люди Питта конституции настроены в первую очередь на достижение поставленных целей любыми способами. Им важен результат.

В отличие от Ваты и Капхи, которым все время холодно, Питта доша – горячая. Все тепловые процессы в организме находятся под управлением Питты, например, пищеварительные функции организма, температура тела, а так же все метаболические процессы. Всякий раз, когда происходит повышение тела при любом заболевании, происходит увеличение Питты в организме. Люди с Питта конституцией не переносят жару и предпочитают прохладную погоду. Они довольно вспыльчивые люди, заводятся буквально с пол-оборота. Употребление горячей, острой пищи или алкогольных напитков приводит к увеличению Питты.

Легкость Питты проявляется несколько иначе, чем у Вата доши, например, чувствительность к яркому и солнечному свету. У людей с Питта конституцией очень часто есть родинки, веснушки, рыжий цвет волос, различные пятна на коже. В качестве защиты от солнца им рекомендуется всегда носить солнцезащитные очки и шляпы. Они все время хотят есть, и если их не покормить вовремя, то может даже быть легкое головокружение. У них повышенное потоотделение с сильным, специфическим запахом пота. Плохой запах изо рта так же под управлением Питта доши.

И последнее качество Питты – жидкая/текучая. Питту можно представить в виде жидкого топлива для сжигания. Люди с преобладанием Питта конституции имеют повышенную жажду, повышенное потоотделение и мочеиспускание. Как правило, они потребляют очень много жидкости, особенно во время приема пищи, тем самым ухудшая огонь пищеварения (Агни).



Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Питта
Новое сообщениеДобавлено: 11 июл 2019, 15:11 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Признаки и симптомы повышенной питта-доши

В сбалансированном состоянии молекулы питты дают понимание, осмысление и концентрацию, когда питта расстраивается и увеличивается, у человека появляются трудности с фокусированием ума, с концентрацией, осмыслением и пониманием, а также искажение мыслей. Человек теряет терпение и требует мгновенных результатов, что приводит к раздражительности, гневу, зависти и ревности. Зачастую расстроенная питта может порождать комплекс превосходства, осуждение и навязчивые идеи, что приводит к контролю и манипулированию.

Когда мобильное качество ваты нарушается, ум может стать нерешительным, рассеянным и гиперактивным, и человек может не прийти к правильному пониманию. Когда питта повышается, человек будет поглощен осуждением, размышлением и выводами, создающими барьер для понимания. У двух хороших друзей может возникнуть проблема в общении из-за увеличения питты. Между ними будет иметь место быстрое суждение и отсутствие понимания. Суждение блокирует понимание. Мы сравниваем, судим, делаем выводы и критикуем, и это привычка, порожденная питтой. Понимание и любовь идут вместе.

Разум имеет функцию различения (дискриминации) с правильным пониманием. Когда разум омрачен высокой питтой, один человек может ущемлять другого из-за цвета кожи, касты или страны. Умозаключение настолько сильное, что человек даже не осознает, что осуждает кого-то. Когда питта высокая, любовь становится суждением.

Симптомы и признаки повышенной питта-доши:

Желтоватый цвет кожи, подмышек, конъюнктивы, мочи и кала из-за избыточной выработки желчного пигмента. Если кто-то ест слишком много куркумы или принимает витамины группы В, моча станет желтой, но это временное явление. Большинство витаминов являются кислыми и провоцируют питту. Если есть много моркови, кожа пожелтеет, а чрезмерное потребление моркови провоцирует питту.
Повышение температуры тела и вспыльчивости, приводящее к гневу, ненависти и зависти.
Тяга к холодным блюдам, напиткам и прохладному воздуху. Это естественное, здоровое влечение, направленное на успокоение питты.
Скудный сон, но не полная бессонница, как при повышенной вата-доше. Питта – легкая, вата – легкая, поэтому имеет место поверхностный сон. Вата также подвижная, холодная и ясная. Человек крутится и вертится в постели, накрывая голову подушкой, от полного отсутствия сна. Такого рода верчение, кручение и неугомонность – это бессонница вата-типа – трудно заснуть, и сон постоянно прерывается. При бессоннице питта-типа также часто возникают трудности с засыпанием. Но, когда человек питта-типа засыпает, он обычно просыпается только один раз, в основном во время питты (с десяти до двух часов ночи). Тем не менее питта-сон может быть легко нарушен тихими звуками, даже тиканьем часов. Когда у человека питта-типа неполноценный сон, он становится раздражительным, критичным, его глаза горят. Он критикует кровать, свет, свои часы. Когда вата-тип спит недостаточно, у него наблюдаются головокружение и вялость (сонливость). Вата-бессонница вызывает запор, беспокойство и страх.
Обморок. Питта легкая и горячая, а мозг не может переносить избыточное тепло. Когда слишком много тепла, сознание в мозге прекращается. Из-за легкого и мобильного качества вата вызывает головокружение, а питта из-за своих легкого и горячего качеств вызывает обморок. Очень чувствительные питта-типы могут потерять сознание при виде кровоточащей раны или операции на открытом сердце по телевизору. Питта-типы чувствительны к красному, оранжевому и огненному цвету, так что чрезмерное использование этих цветов делает их раздражительными. Существуют различные виды шока. Обморок из-за психологического шока – это вата. Если в комнату заползет змея, вата-тип может потерять сознание из страха, тогда как питта-тип попытается убить змею из страха. Физический шок, от травмы, такой как порез ножом, внезапный ожог или сотрясение мозга, могут вызвать обморок, это питта. Она переходит из системы кровообращения в более глубокие ткани. При шоковом состоянии наблюдаются потоотделение, отсутствие пульса, снижение кровяного давления и бледность — все это питта. Поэтому шок в целом выглядит как питта. Итак, потеря сознания, вызванная ватой, больше связана с психологическим шоком; обморок, вызванный питтой, – больше от физического шока.
Потеря силы. Сила обусловлена агни (внутренним пищеварительным огнем), а печень является местом нахождения агни пяти элементов, поэтому избыток питты в печени вызывает усталость. Как правило, синдром хронической усталости вызывается избытком питты в печени. У людей с этим состоянием также может быть история мононуклеоза (вируса Эпштейна-Барра), что является избыточной питтой в крови и печени. Успокоение питты в печени приведет к исцелению. Вата-усталость может быть связана с физической работой, напряжением, беспокойством и возбуждением, но у питта-усталости нет таких причин. Усталость питта-типа происходит просто от пребывания на солнце или от обычной деятельности. Такая усталость более серьезна. При вата-усталости отдых и стакан горячего молока с миндалем восстановит энергию. Однако питта-тип хронической усталости не исчезает после отдыха. Он требует надлежащего лечения. Существует огромная разница между вата-слабостью и питта-усталостью. При синдроме хронической усталости питта-типа будут наблюдаться боли в печени, тошнота, недомогание, человек будет раздражительным с подавленным или проявленным гневом.
Жжение. Горячее и острое качества питты могут вызывать раздражение, воспаление, жжение кистей и ступней, изжогу и другие жгучие ощущения.
Жажда. Из-за избыточного горячего качества питта повышает температуру тела. Чтобы остыть, питта вызывает потоотделение, и эта потеря жидкости порождает жажду. Усугубленное жидкое качество питты приводит к диарее, которая может привести к потере воды, а также вызвать жажду.
Светобоязнь, то есть гиперчувствительность к свету. Алочака питта (подтип питты в глазах) – светлая и резкая, поэтому яркий свет делает глаза гиперчувствительными и усталыми, вызывая головные боли.
Тошнота. Питта горькая и легкая, поэтому элементы Воздуха и Эфира, составляющие горький вкус, порождают движение вверх, что приводит к тошноте. Жидкое и кислое качества также могут вызывать тошноту, порождая антиперистальтические движения в желудке.
Рвота. Рвота имеет место при сердечных заболеваниях, расстройствах печени, цереброваскулярных болезнях, гельминтах и остром гастрите. Причиной всех этих расстройств является увеличение горького, кислого вкусов и жидкого качеств питты. Застойная сердечная недостаточность провоцирует питту и вызывает тошноту. Некоторые опухоли головного мозга стимулируют питту и порождают тошноту и рвоту. Во время беременности утренняя тошнота вызывается высокой питтой. Когда питта-женщина беременна, или когда женщина носит питта-плод, у нее могут быть тошнота и рвота. Рвота является признаком либо питта-пракрити, либо питта-плода, либо дисбалансом питты у матери.
Повышенная питта может придать металлический запах дыханию и вызвать микроскопическое кровотечение в желудке. Эритроциты умирают в соляной кислоте, отдавая гемоглобин, который богат железом. У человека с язвенной болезнью может быть металлический запах из-за кровоточащей язвы. У человека с повышенной кислотностью пища ферментируется в желудке, разлагается и порождает запах плоти.
Диарея.
Склонность к кровотечениям.
Приливы или лихорадочные состояния.
Ощущение жжения в органах выделения (уретра, анус, кожа).
Обильное потоотделение.
Гнев.
Неоправданная храбрость.
Сыпь.
Кислая отрыжка.
Субъективное ощущение дыма, исходящего из тела.
Головокружение.
Гордость.
Кислый и острый привкус во рту.
Бледно-желтая кожа.
Чрезмерный голод, без чувства удовлетворения после еды.

Автор статьи — Светлана Межакова©. При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. При написании статьи использовались материалы из «Аштанга-хридайам», учебника Васанта Лада «Textbook of Ayurveda» и др. аюрведических источников, а также материалы, полученные в процессе обучения в аюрведических клиниках.



Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
За это сообщение пользователю Мирта. "Спасибо" сказали:
Кроличья лапка
 Заголовок сообщения: Re: Доши в Аюрведе. Питта
Новое сообщениеДобавлено: 11 июл 2019, 16:15 
Модератор
Модератор
 
Аватара пользователя


Зарегистрирован: 29 авг 2013, 12:39
Сообщений: 2748
Откуда: РФ
Медали: 36
Cпасибо сказано: 586
Спасибо получено:
2897 раз в 1772 сообщениях
Магическое направление:: руника
Очков репутации: 11045

Добавить очки репутации
Питта (огонь)

Личность Питта не любит пропускать еду, от этого она становится раздражительной и в голодном состоянии сильный огонь в желудке может привести к жжению в области сердца, язве и геморрою. Поэтому личности Питта не должны пропускать еду и должны питаться 3 раза в день. Кожа у Питты конституции подвержена раздражению, сыпи, воспалениям, часто возникает аллергия изза нарушения иммунитета и скопления желчи в тонком кишечнике. Выйдя из равновесия, эти люди страдают бессонницей, если они с головой ушли в свою работу, которая, как правило, является основным содержанием их жизни. Основное условие для нормального существования этого типа, это необходимость умеренного четкого режима дня.

Питта-конституция очень резко реагирует на алкоголь, который является по вкусу "кислым". Кислый вкус возжигает телесный огонь и это приводит человека, употребляющего алкоголь без меры, к конфликтным ситуациям, они сами лезут на конфликты в опьяненном состоянии. Курение также возжигает телесный огонь, так как тоже по качеству является "кислым" вкусом. Питта-конституция не должна проводить длительный пост, ей достаточно 2-3 дня для голодания. Этой личности не нужны сильные физические нагрузки, длительный бег на длинные дистанции, для нее полезны лёгкие гимнастические упражнения. Плавание очень успокаивает Питта, бег трусцой не более 5 минут. Обливаться Питта-конституция может холодной водой, это для нее благоприятно. У личностей Питта прекрасное пищеварение и сильный аппетит и поэтому они часто страдают от переедания. Для этой конституции рекомендуется перед едой выпить несколько глотков воды, чтобы погасить излишний огонь, который не позволит съесть много пищи. Личности Питта в основном страдают от переедания.

Все эмоции Питта-конституции возникают из вожделения и чувства неудовлетворенности. Эмоции гнева, злобы, ненависти, зависти, ревности. Эти эмоции нарушают флору в желчном пузыре, почках, и люди Питта-конституции часто страдают от нарушения обмена веществ. Такие заболевания, как язвы в желудочно-кишечном тракте, камни в желчном пузыре, мочевом пузыре, гипертония и сердечные болезни, болезни кожи, воспалительные заболевания глаз, изжога, кислая отрыжка, относятся к нарушению функции огня в организме и больше всего от этого страдают личности Питта.

Питта - представляет собой комбинацию огня и воды и отвечает за трансформацию в теле. То есть если вата отвечает за движение, то питта отвечает за различные процессы, которые связаны с превращением одного процесса в другой. Предположим, усвоение пищи. Усвоение пищи - это основной процесс трансформации, когда пища превращается в наше тело. И за это отвечает питта. То есть это метаболический элемент. Следовательно, первая и самая важная функция питты - переваривание пищи. Кроме этого она отвечает за пигментацию кожи, температуру тела, за голод, жажду, зрение (зрение - это тоже одна их функций питты, функция огня в теле). И в Аюрведе перечисляется сорок нарушений питты. Питта является тоже достаточно подвижным элементом, но не таким подвижным, как вата. Соответственно она имеет меньшую тенденцию выходить из равновесия, поэтому приводятся только сорок нарушений питты. Все нарушения, связанные с питтой, характеризуются воспалительными процессами.

Питта управляет пищеварением, поглощением, всасыванием, растворением, питанием, обменом веществ, температурой тела, цветом кожи, блеском глаз, а также интеллектом и пониманием.

Питта пробуждает гнев, ненависть и зависть.

Местоположение питта – тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа.

Рекомендации для людей с преобладающей дошей Питта

Сезонные и повседневные виды деятельности

Сезоном Питта по праву считается лето, поэтому летом у людей, в конституции которых преобладает эта доша, возникает множество проблем. Естественный жар Питты под знойным палящим солнцем только усиливается. Вот почему Питтам необходимо заранее готовиться к этому сезону и предусмотрительно снижать уровень своей активности.

Идеальный способ летнего времяпрепровождения для Питт - это отдых с семьей и друзьями вблизи прохладных ручьев, родников и горных озер, в которых можно купаться. Отдыхать летом на жарких пляжах океанических и морских побережий Питтам не рекомендуется, поскольку кожа огненных людей легко сгорает и воспаляется на солнце. Если Питты все же предпочитают отдыхать на побережье, то появляться на пляже им можно только на закате солнца. Тогда же им полезно плавать и бегать трусцой по пляжному песочку.

Когда ярость разжигает огненное топливо Питт, последствия для здоровья бывают разрушительными. Когда неудержимые, вспыльчивые и стремительные овны несутся на поводу у собственного гнева и руководствуются огненными страстями, они истощают свои энергетические ресурсы и утрачивают жизненную силу.

Если Питты испытывают стресс, они должны найти в себе силы не взрываться, как обычно, а успокоиться и остыть. Питты могут достичь состояния покоя и умиротворения, когда они рисуют пейзажи, любуются красотами природы, зелеными лугами, полями, усеянными цветами, или сверкающей гладью реки. Прохлада, покой, созерцательность и безмятежность, купание при лунном свете - все это прекрасно гармонизирует Питту.

Поскольку с десяти часов утра до двух часов дня и с десяти часов вечера до двух часов ночи наступает время Питты, людям огненной конституции надо стараться избегать ситуаций, провоцирующих у них раздражительность и стрессы. В это время желательно не сердиться, не кричать и не вступать в жаркие споры и конфликты. Поведение хрестоматийных Питт даже описано в книгах: именно Питты склонны устраивать дикие выходки и эмоционально взрываться в середине дня за обедом и вечером перед сном.

При буйном неуемном аппетите Питт им, тем не менее, рекомендована легкая пища и слабые напитки. Они не должны злоупотреблять специями, острыми, жгучими и горькими приправами, а также пряностями, возбуждающими аппетит и разгоняющими кровь. Им нельзя употреблять алкоголь. Если Питты последуют этим советам, то перестанут быть гневливыми, буйными и взрывными.

Пищеварительный огонь Питт максимально активизируется в полночь и полдень. Питтам можно плотно питаться в течение всего светового дня, потому что у них высокий уровень обменных процессов. Правильное питание способно регулировать огненную натуру Питты. Это своего рода лекарство, которое сглаживает и успокаивает их взрывчатую природу и помогает им вспомнить свое когнитивное «я». Поэтому Питты должны целенаправленно формировать у себя вкусовые и пищевые привычки и питаться осознанно.

Чтобы укротить бушующий огонь и расслабиться после интенсивной умственной работы, Питтам полезно перед сном медитировать. После шести часов вечера они должны снижать уровень активности и расслабляться. Им полезно визуализировать красивые пейзажи в приглушенных или пастельных тонах, в которых мерно катит прохладные воды река, белеют пески и снега, зеленеют леса, грациозно двигаются животные и поют птицы.

В середине ночи у Питт наступает прилив творческой энергии, но они поступят мудро, если подавят искушение провести ночь без сна и заснуть на рассвете. Обычно сон Питт длится шесть - восемь часов, и спят они, в основном, на спине. Питты должны спать дольше, чем Ваты и Капхи, чтобы восполнить запасы энергии, которую они бурно растрачивают в дневное время.

Когда наступает вечер, Питта должен забыть о победах и подвигах. Доверившись внутренней мудрости Ваты и умению накормить и обогреть Капхи, Питта сумеет полностью восстановить утраченную энергию и подготовиться к битвам грядущего дня.

Питты должны перенять у своих воздушных и водных партнеров тактичность и любезность, милосердие и умение прощать, изящную грацию чувств, а также многие другие по-человечески привлекательные качества характера.

Время, свободное от рутинной борьбы за самоутверждение и власть, становится для Питты временем укрепления и оздоровления жизненной энергии. Свободное время Питты должны посвящать благотворительной деятельности. Занимаясь гуманитарной деятельностью, Питта учится сострадать и сопереживать людям. Когда Питта становится человечным, у него пропадает потребность выпячиваться и привлекать внимание к своей «выдающейся» персоне, потому что он начинает понимать, что самовлюбленность и тщеславие смешны, а важны душевные качества, тонкость и живость его огненной натуры.

Физическая нагрузка

Питтам полезны такие виды физических нагрузок, которые носят равномерный, а не прерывистый характер. Для их физического и психического здоровья очень полезны плавание, акробатика, лыжи, фигурное катание, конькобежный спорт, бег трусцой, кроссы и бег на марафонские дистанции, теннис, шахматы, туристические походы и альпинизм.

Огненные люди от природы любят спорт. Но они должны всегда помнить, что видами спорта, которые требуют больших энергетических затрат - будь то плавание, бег, аэробика, гребля, теннис или футбол, можно заниматься только в прохладное время дня.

Во время спортивных занятий Питты сжигают избыточную энергию. Но они должны чутко прислушиваться к себе и не допускать ускорения обмена веществ в организме.

Питтам полезно дважды в день выполнять комплекс йогических асан. Питтам следует обращать особое внимание на приведение своего разума в спокойное умиротворенное состояние. Из йогических асан им показаны позы, направленные на преодоление умственного переутомления и расслабление.

Запомните: если вы хотите растянуть тело или проработать определенные системы и органы при помощи йоги, выполняйте эти упражнения до начала любых других спортивных занятий!

Ароматерапия и уход за телом

Типам Питта полезны сухие прохладные сладковатые ароматы, немного пряные, но не терпкие. Чтобы сбалансировать дошу Питта, полезно вдыхать ароматы розы, листьев и молодых корешков горького апельсина, корицы, ванили, сандалового дерева, аира, борнеола, мирта, нарцисса, лотоса, перечной мяты, мускатного ореха, артаботриса, жасмина, лакрицы, фиалки.

Масла, балансирующие Питта-дошу

Для массажа по снижению Питты следует использовать охлаждающие масла – например кокосовое, подсолнечное, сандаловое или гхи. Наилучшее время для массажа – полночь. Полезны также лекарственные масла из брами или брингараджа. Их можно наносить на макушку головы, лоб и на область сердца. Специальными средствами для снижения Питты являются ароматические вещества, полученные из таких растений, как сандал, ветиверия, хна, лотос, жасмин, гардения, жимолость, ирис. Для Питты хорошо делать и сухой массаж.

© https://www.livemaster.ru/topic/1599119 ... itta-dosha


Cпасибо сказано
Вернуться к началу
 Профиль  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

Последние темы


Погадать с котэ..

VFL.RU - ваш фотохостинг
Чтобы получить совет у котэ, нажмите на него.

Мы в соц.сетях

Банеры

Яндекс.Метрика

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
GuildWarsAlliance Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net
Guild Wars™ is a trademark of NCsoft Corporation. All rights reserved.Весь материал защищен авторским правом.© Карма не дремлет.
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB